秀峰國小102年八、九月份學生午餐一覽表
日期 星期 主食 主菜 副菜一 副菜 二 湯 其他

8月30日

 五 白米飯 咖哩雞 海結滷鴿蛋 時令青菜 冬瓜仙草蜜 　
9月2日 一 胚芽飯 麵輪滷肉 炒三丁 時令青菜 日式味噌湯 水果
9月3日 二 白米飯 香菇雞 黃瓜鮮燴 時令青菜 紫菜蛋花湯 100%果汁
9月4日 三 燕麥飯 日式燒肉 蒸蛋 時令青菜 山藥湯 水果
9月5日 四 白米飯 柳葉魚 紅燒豆腐 時令青菜 榨菜肉絲湯 鮮奶
9月6日 五 地瓜飯 三杯雞 燒賣*2 時令青菜 綠豆薏仁湯 　
9月9日 一 白米飯 古早味燉肉 小瓜拌花生 時令青菜 海帶湯 水果
9月10日 二 糙米飯 洋芋燒肉 麥克雞塊*2 時令青菜 檸檬愛玉 　
9月11日 三 炒烏龍麵、綜合滷味(滷蛋、花干、杏鮑菇)、酸辣湯、水果
9月12日 四 白米飯 茄汁雞丁 涼拌海帶 時令青菜 芙蓉玉米湯 優酪乳
9月13日 五 什錦飯 佛跳牆 毛豆干丁 時令青菜 冬瓜雞湯 　
9月14日 六 白米飯 蔥油淋雞 素三杯 時令青菜 大黃瓜湯 100%蔬果汁
9月16日 一 芝麻飯 紅糟肉 咖哩什錦 時令青菜 蘿蔔排骨湯 水果
9月17日 二 白米飯 玉米滑雞丁 螞蟻上樹 時令青菜 仙草蜜 鮮奶
9月18日 三 十穀飯 蒜泥白肉 麻婆豆腐 時令青菜 芹香魚丸湯 水果
9月23日 一 白米飯 紅燒腿丁 沙茶花枝羹 時令青菜 馬鈴薯排骨湯 水果
9月24日 二 胚芽飯 番茄燉肉 五香干絲 時令青菜 海芽味噌湯 優酪乳
9月25日 三 白米飯 香酥雞腿 滷海結 時令青菜 營養蔬菜湯 水果
9月26日 四 燕麥飯 茄汁豆包 玉米滑蛋 時令青菜 什錦鮮菇湯 鮮奶
9月27日 五 白米飯 蔥酥肉燥 土魠魚塊 時令青菜 紅豆湯圓 　
9月30日 一 糙米飯 馬鈴薯燒肉 紅燒豆腸 時令青菜 金菇蛋花湯 水果
               
1.為提供最鮮美之食物，菜單可能因市場供應因素而更動，修改時會提前告知。
2.本菜單依據教育部公佈之「學校午餐內容及營養基準」來設計。
3.每週二供應有機蔬菜。
               
午餐每日食物內容(階段值) 1～3年級 4～6年級
全穀根莖類 5份/餐 5.5份/餐
乳品類(低脂) 每週1份 每週1份
豆魚肉蛋類 2份/餐 2.5份/餐
蔬菜類 1.5份/餐 2份/餐
水果類 1份/餐 1份/餐
油脂與堅果種子類 2份/餐 2.5份/餐
總熱量 670大卡 770大卡
arrow
arrow
    全站熱搜

    Apple 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄