秀峰國小102年10月份學生午餐一覽表
日期 星期 主食 主菜 副菜一 副菜二 湯 其他
10月1日 二 白米飯 桂筍雞丁 涼薯肉片 時令青菜 鱈魚丸湯 100%果汁
10月2日 三 刈包、五香肉排、炒酸菜、花生糖粉、麵線羹、水果
10月3日 四 芝麻飯 腱肉滷花生 黃瓜洋菜絲 時令青菜 日式味噌湯 優酪乳
10月4日 五 白米飯 蜜汁雞 白菜滷 時令青菜 綠豆地瓜湯 　
10月7日 一 胚芽飯 油豆腐肉燥 鯛魚排 時令青菜 竹筍湯 水果
10月8日 二 白米飯 海結燒肉 洋蔥滑蛋 時令青菜 冬瓜排骨湯 鮮奶
10月9日 三 地瓜飯 香滷雞腿 刺瓜什錦 時令青菜 荷蘭豆湯 水果
10月11日 五 白米飯 洋蔥燴肉 香炒豆干 時令青菜 紅豆芋圓湯 　
10月14日 一 什錦飯 炸豬排 香滷百頁 時令青菜 洋蔥培根湯 水果
10月15日 二 白米飯 薑汁雞腿 時蔬水晶條 時令青菜 紫菜蛋花湯 蔬果汁
10月16日 三 通心麵、茄汁肉醬、脆薯、蟹肉青花菜、南瓜濃湯、水果
10月17日 四 糙米飯 田園咖哩 QQ滷蛋 時令青菜 田園蔬菜湯 鮮奶
10月18日 五 白米飯 筍干扣肉 芹香豆絲 時令青菜 燒仙草 　
10月21日 一 什錦飯 香菇雞 甜不辣條 時令青菜 芹香蘿蔔湯 水果
10月22日 二 白米飯 紅燒豬腳 鮮燴玉米 時令青菜 紅豆薏仁湯 　
10月23日 三 燕麥飯 香酥柳葉魚 蕃茄蛋豆腐 時令青菜 大黃瓜湯 水果
10月24日 四 白米飯 日式壽喜燒 燒賣*2 時令青菜 金茸粉絲湯 鮮奶
10月25日 五 五穀飯 蜜汁烤棒腿 花生麵筋 時令青菜 地瓜圓湯 優格
10月28日 一 白米飯 冬瓜燒肉 螞蟻上樹 時令青菜 鮮菇湯 水果
10月29日 二 胚芽飯 鐵板豆腐 蒸蛋 時令青菜 蘿蔔貢丸湯 優酪乳
10月30日 三 銀絲卷、滷味(鴿蛋、豆乾、海帶結)、米粉湯、水果
10月31日 四 白米飯 香酥腿丁 茄汁馬鈴薯 時令青菜 海芽味噌湯 鮮果汁
備註：
1.為提供最鮮美之食物，菜單可能因市場供應因素而更動，修改時會提前告知。
2.本菜單依據教育部公佈之「學校午餐內容及營養基準」來設計。
3.每週二、四供應有機蔬菜。
4.隔週供應1次減碳蔬食健康餐。
               
午餐每日食物內容(階段值) 1～3年級 4～6年級
全穀根莖類 5份/餐 5.5份/餐
乳品類(低脂) 每週1份 每週1份
豆魚肉蛋類 2份/餐 2.5份/餐
蔬菜類 1.5份/餐 2份/餐
水果類 1份/餐 1份/餐
油脂與堅果種子類 2份/餐 2.5份/餐
總熱量 670大卡 770大卡
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